بیست نکته موفقیت در امتحان

بیست نکته موفقیت در امتحان

1- با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید. وسایل مورد نیاز را به همراه داشته باشید.

2- با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: " من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم. " نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.

3- قبل از امتحان احساس می کنید همه چیز را فراموش کرده اید این احساس کاذبی هست سعی کنید به آن توجه نکنید.

4- اگر اضطراب دارید نیم ساعت قبل از امتحان دیگر با دوستانتان در مورد مطالب درسی بحث و بررسی نکنید. 

5- آرام ولی هوشیار باشید.

به ادامه مطلب مراجعه شود.